ACORLAF: Reunião mensal da ACORLAF

A reunião do dia 29 de janeiro será no Centro Cultural (antigo Castelinho), às 19 horas. Dentre várias pautas a serem debatidas, haverá também palestra com os profissionais Thiago Oliveira (Treinamento desportivo) e João Vitor (fisioterapeuta em especialização de corrida). Aguardamos a todos. Favor repassarem esta informação.

OBSERVAÇÃO: Quem não for associado e tiver interesse em participar da palestra é só dar o nome com antecedência.

Senhores, seguem abaixo o resumo dos assuntos que estarão no RADAR ACORLAF – Edição 06 à disposição para leitura na reunião do dia 29/01/2016.

“Viver atualizado é uma questão de sobrevivência e uma maneira de visualizar melhor o futuro, já que os novos tempos exigem nova postura de pensamento.”

1) Confraternização 2015 – sucesso de campeões;

2) Calendário de algumas provas de 2016 – você faz a sua escolha;

3) Segurança do Atleta - Corredores de rua – cuidado com o trânsito.

4) 24/01/2016 - 1º Passeio ciclístico e caminhada do AMBAS – Associação dos Moradores do Bairro Siderúrgico e N.S. Auxiliadora – apoio BIKE SHOP e ACORLAF;

5) Jornal Correio da Cidade – retrospectiva 2015: faltaram apoio e administração, mas tivemos campeões – show de desportividade. A ACORLAF foi citada várias vezes inclusive com fotos de alguns eventos;

6) Hora de pôr na BALANÇA – como estamos planejando nosso próximo ciclo?;

7) Cinco passos para alcançar as promessas deste ano;

8) GERENCIANDO A SAÚDE

Escovar os dentes ou tomar café da manhã primeiro?

Comer para viver.

Mantenha a circulação ativa.

Lavagem nasal.

Pilates contra dores na coluna.

Comece 2016 com o pé direito.

Exercícios físicos – para cada corpo, um efeito.

Artrite tratada com células do paciente.

9) Resultado da última corrida do ano.