terça-feira, 18 de agosto de 2015

Corrida Solidária "Dirci vai enxergar"

1ª Corrida da Solidariedade ACORLAF
NÓS CREMOS “DIRCI VAI ENXERGAR
10 de Outubro de 2015.
Horário: Concentração – 18 horas e 15 minutos
Local: Praça da Bandeira no Bairro Carijó
Largada: 19h30min.
Percurso para a corrida: Saindo da Praça da Bandeira em sentido as faculdades pela Rua Lopes Franco entrando a direita na Rua Jurupis, virando a esquerda da Rua Rodolfo Ambron virando a esquerda a Rua Tapajós retornando a Rua Lopes Franco a seguir Avenida Furtado entrando a Direita a Rua Bias Fortes entrando a esquerda a Rua Marechal Floriano Peixoto até entrar a esquerda no trevo N. S. da Luz contornando e retornando pela Rua Marechal Floriano e virando a direita na Rua Bias Fortes, virando a esquerda a Avenida Furtado e chegando na Praça da Bandeira virando a esquerda com a chegada no lado interno da Praça.
Categorias: Masculina e Feminina
Premiação – 10 primeiros atletas masculinos e os 10 primeiros atletas femininos receberão troféus correspondentes a sua chegada.
Serão chamados ao pódio em suas faixas etárias conforme a CBAT (5 em 5 anos a começar de 14 a 19 anos e 20 a 24 ... 65 acima apenas para receber sua medalha de participação e se posicionar na sua colocação merecida.
A taxa de inscrição de R$30,00
Inscrições limitadas a 200 atletas,
Comissão organizadora: José Luiz de Almeida, (Machado), André Luiz, (Tibita), Andrezza, Roselane, Milsinha, Vander Lobo, Marco A. Salim.
Premiação em troféus e medalhas – subvenção municipal
Estrutura, água, frutas e custeio do evento: subvenção municipal e inscrições.
Arte, material e designer a definir. Orçamento.
Patrocinadores, parceiros, voluntários e apoiadores.
Um banner de exposição dos patrocinadores e do evento.
Locução, sonorização divulgação, folders, mídia, jornais, rádio etc;
Segurança e disciplina: Policia Militar, Guarda Municipal, Tiro de Guerra, (ofícios) e ACORLAF
Organização, inscrição, fiscalização e apuração de resultados: Empresa a ser contratada, ACORLAF e comissão organizadora.
Haverá um kit contendo: Nº de peito, folheto explicativo, Barrinhas de cereais, etc.
Os valores das inscrições serão doados a Dirci para a sua campanha “Dirce vai Enxergar”.
Regulamento do evento nos postos de inscrições e deverá obrigatoriamente ser consultado por todos os que realizarem as inscrições somente assinando ao aceitar as regras.


quarta-feira, 29 de julho de 2015

Provas com preços acessíveis - Programe-se - atualizado em 29/07/15



Muitas provas com inscrições baratas ou não, escolha a sua.

02/08 - Corrida Sicoob (Divinópolis): R$ 30,00 - Solicitar boleto em corridarusticasiboodsgp@yahoo.com.br (inscrições até 28/07)

09/08 - Corrida Cross Country Tiradentes: R$ 34,00 - https://www.sympla.com.br/2-corrida-e-caminhada-cross-country-de-tiradentes-mg__30416 (inscrições abertas - macarronada no final da prova!!!)

16/08 - Corrida Sest Senat: R$ 30,00 - http://corrida.sestsenat.org.br/Etapa/bh (inscrições abertas)

22/08 - Circuito Itabirito de Corridas de Rua: R$ 30,00 - https://www.sympla.com.br/circuito-itabirito-corrida-de-rua__37882 (inscrições abertas)

23/08 - Circuito Adidas Vale do Aço (Fabriciano): R$ 60,00 -http://www.minhasinscricoes.com.br/sitecircuitovaledoaco/2015/ (inscrições abertas)

23/08 - Circuito Lojas Americanas: R$ 20,00 - http://www.circuitotodomundovai.com.br/ (inscrições abertas)

23/08 - 3º Desafio Rivelli (Barbacena): R$ 30,00 - http://www.rivelli.ind.br/desafio2015/inscricao.php (inscrições abertas)

30/08 - 6ª Corrida e Caminhada São Lourenço (Manhuaçu): R$ 40,00 -http://www.minhasinscricoes.com.br/6corridacaminhadadesaolourenco/2015/ (inscrições abertas)

13/09 - Longevidade Bradesco: R$ 30,00 - http://www.corridadalongevidade.com.br/Belo_Horizonte_-_2015/(inscrição a partir de 13/08)

20/09 - Circuito Pedalar: Grátis - https://circuitopedalar.ativo.com/2015/pedalarbh/inscreva-se/# (inscrições abertas)

27/09 - Corrida 5 Milhas na Montanha (Gonçalves): R$ 55,00 -http://www.minhasinscricoes.com.br/5milhasnamontanha/2015/ (inscrições abertas)

04/10 - Corrida Unilavras (Lavras): R$ 35,00 - http://www.minhasinscricoes.com.br/corridaunilavras/2015/(inscrições abertas)


04/10 - Corrida do Galo: R$ 60,00 - http://www.tbhesportes.com.br/tbh/index.php/corrida-do-galo (inscrições abertas)

17/10 - 2ª Corrida Ciências Médicas: R$ 50,00 - http://www.cmmg.edu.br/corrida-caminhada-ciencias-medicas/(inscrições abertas)

24/10 - Circuito Sesc: R$ 40,00 (desconto comerciarios) - https://www.sympla.com.br/circuito-sesc-de-corridas---etapa-belo-horizonte-pampulha__28173 (inscrições abertas)

25/10 - Corrida do Cruzeiro: R$ 60,00 - http://www.tbhesportes.com.br/tbh/index.php/corrida-do-cruzeiro(inscrições abertas)

21/11 - Corrida Noturna Shopping Contagem: R$ 60,00 - http://www.quantasports.com.br/#!corrida-noturna-de-contagem/c2417 (inscrição a partir de 01/09)

24/04/2016 - Maratona de São Paulo: R$ 55,00 -http://www.yescom.com.br/maratonasp/2016/portugues/index.asp (inscrições abertas, primeiro lote até 27/07)
Informações passadas por Eduardo Pereira Santos

Corrida do Galo 2015


Corrida do Cruzeiro 2015



Acorlaf em ação

Grupo que esteve na Maratona do Rio

Final de semana movimentado para o atletismo Lafaietense.

A atleta Erika Vieira esteve em Contagem disputando a primeira etapa do Circuito da Paz 2015, a atleta escolheu a distância de 5km é com muita velocidade conquistou o primeiro lugar geral marcando o tempo de 18:38" a segunda colocada foia ex atleta do Cruzeiro Espote Clube Andréia de Lima que chegou bem próximo de Erika mas não o suficiente para tirar-lhe a vitória.
Agora Erika segue no próximo domingo dia 02 de agosto para Juiz de Fora onde irá disputar mais uma das etapas do Ranking de Corridas de Rua de Juiz de Fora.
A atleta agradece seus patrocinadores Clube Recreativo Dom Pedro ll, L10, Fisio Center, Arão Cléber Imobiliária e todos os amigos pela torcida e mensagens positivas.

Maratona Cidade do Rio de Janeiro
Um bom número de atletas da Acorlaf estiveram na cidade do Rio de Janeiro disputando a Maratona Cidade do Rio de Janeiro, evento que contou este ano com mais de 23 mil corredores nas distâncias de 8, 21 e 42km.
Muitos atletas correram sua primeira maratona outros tentaram baixar suas marcas e também tivemos os que correram as provas menores para também participar de uma bonita festa, parabéns para todos os que tiveram no Rio.

4ª Corrida da Cooperação em Belo Horizonte
Para finalizar tivemos dia 26 de julho na Lagoa da Pampulha a 4ª Corrida da Cooperação onde nosso atleta André Luis Correa (Tibita) ficou entre os 10 primeiros na distância de 5km.

Agora os corredores da Acorlaf disputaram no próximo domingo a Corrida do Bairro Cachoeira aqui em Lafaiete.
 
Parabéns para todos que estiveram em atividade no último final de semana.

 Adriana fazendo sua estréia em uma Maratona
 
Erika venceu no Circuito da Paz

terça-feira, 28 de julho de 2015

"E aí, você conseguiu completar a maratona? narrativa de Adriana Silva

Adriana completou bravamente sua primeira maratona

Muitos corredores da Acorlaf estiveram na Maratona Cidade do Rio de Janeiro disputando algumas das distâncias disponíveis no evento, abaixo uma breve narrativa da atleta Adriana Silva que disputou sua primeira maratona, acompanhe...

"E aí, você conseguiu completar a maratona?
Sim, eu completei a Maratona do Rio de Janeiro! Pela 1ª vez corri os 42 km 195 m que valem uma maratona. A prova começou pra mim, em Janeiro, quando fiz a inscrição, daí foram meses de treinamentos, reconheço e senti isso nos kms finais, que não foram treinos suficientes para completar a prova sem muito sofrimento! Confesso que adoro competição, mas sou um “pouco” indisciplinada nos treinos ou vou usar como desculpa que tenho duas paixões: a bicicleta e a corrida; e como disponho de pouco tempo para treinar, muitas vezes a bike ganha e saio com ela. Meu amigo Ernani Souza, a disciplina em pessoa, já havia me advertido: “você está treinando pouco para uma maratona!” Mas chegou o dia e lá fui eu! Na largada meu amigo Silvano Lucas disse pra ir mais lento nos primeiros 5 kms e assim foi, tudo muito bem , tudo muito lindo... mar, sem sol, clima agradável... Obá! Completei os 10 kms em 56 mim! Tô bem! Cheguei aos 21 em 1 h e 57! Empolguei, coisa de principiante; ouvi o pessoal ao lado falando da subida da Niemayer e lá vou eu achando que “tava’ em uma prova de 10k. 25, 30, 35, 37..........Acabou!? Acabou a minha “bateria” e de um pace que variava entre 5.35 e 6.00, subiu para 7.15 e assim em câmera lenta me arrastei até a linha de chegada, mas completei!!"

Adriana Silva

quinta-feira, 2 de julho de 2015

Algumas corridas no estado




Aniversariantes do mês


ATLETAS ANIVERSARIANTES DE JULHO
Ramison Santiago Penacho Claudino 4
Marcos Vinicios de O. Almeida 4
Marcelo Alves Rodrigues de Oliveira 11
Bruna Dutra Custódio 14
Alexandre Ferreira Gonçalves 24
Carlos Antonio Raimundo 25
Andreia Cristina C. Santiago 28
Ernani de Souza 29
Sidney Pereira dos Santos 29
Daniela Dimas Pacheco 30
Fabio Junior Rosa 31