segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Aferição percurso São Silvestre 2011


Em aferição, São Silvestre prepara últimos ajustes do novo percurso

A Corrida Internacional de São Silvestre cumpriu mais uma etapa para confirmar a evolução de seu percurso na 87ª edição. Na manhã deste domingo, o novo trajeto passou pelo processo de aferição para a competição que será realizada na tarde do dia 31 de dezembro pelas ruas da cidade de São Paulo e terá a capacidade de receber até 25 mil competidores.

Sob o olhar do diretor técnico da São Silvestre, Manuel Arroyo, o Vasco, o percurso foi analisado por Rodolfo Eichler, membro oficial da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) e medidor da IAAF (Federação Internacional de Atletismo) de nível A. Os trabalhos começaram às 7h23, quando o termômetro mostrava uma temperatura incomum para o mês de novembro: 14 graus na região do MASP (Museu de Arte de São Paulo), o ponto de partida da Corrida.

"Esse processo de aferição é simples. Eu tenho um medidor chamado Jones Counter e realizo o percurso com uma bicicleta, simulando, inclusive, a trajetória dos corredores. Atrás de mim, vai uma outra bicicleta com a Suzana Gnaccarini, que trabalha comigo e também é medidora oficial. Enquanto um faz, o outro confere (os dados)", explicou Rodolfo Eichler.

A nova São Silvestre recebeu elogios do medidor oficial da IAAF, que está acostumado a trabalhar em grandes corridas internacionais. "É um percurso mais desafiador, não tem a saída e chegada no mesmo local, é como Nova York (a maratona), fica algo mais motivante para o participante, com a sensação de conquista maior. Também posso falar da boa qualidade do piso do trajeto, em avenidas importantes como Marquês de São Vicente, Pacaembu, Rio Branco, entre outras", afirmou Rodolfo Eichler.

Agora, a São Silvestre aguarda um diploma de confirmação da IAAF. Todo o processo deve durar cerca de duas semanas.

Em 2011, a São Silvestre apresenta a perspectiva de uma prova mais rápida em relação ao percurso anterior, em função principalmente da passagem por locais arborizados e com boa estrutura. "Os participantes vão correr por lugares com muito verde, vão conseguir respirar melhor, são locais aprazíveis. A questão do piso para os atletas também é importante, tivemos reformas em avenidas importantes", exaltou Manuel Arroyo, repetindo o detalhe já citado por Rodolfo Eichler.

Na questão da infra-estrutura da São Silvestre-2011, a chegada ao Obelisco do Ibirapuera será capaz de escoar 400 atletas por minuto. "As pessoas olham e pensam que o Obelisco é um local menor do que a Avenida Paulista, mas é seis vezes maior. Dentro de quatro ou cinco anos, podemos pensar em uma corrida com 35 mil ou 40 mil pessoas", projetou Manuel Arroyo.

Nos próximos dias, a organização da São Silvestre planeja confirmar outros detalhes importantes, como os números da altimetria da prova, que recebe novas subidas e descidas. Para a hidratação dos atletas, serão instalados sete postos de água. Por fim, a corrida ainda terá um local para atendimento médico a cada quilômetro, além de um hospital de 400 metros quadrados na linha final.

Percurso com fotos veja aqui


domingo, 27 de novembro de 2011

Circuito das Estações

Foi debaixo de chuva que aconteceu hoje a etapa verão do Circuito das Estações em BH
Ainda não temos notícias do resultado dos atletas de qualquer forma já começa a aparecer algumas fotos nas redes sociais onde encontramos algumas imagens de atletas da Acorlaf.



Aqui, Luciano Chaves (short branco) brigando pela ponta nos 5 km.


Romano e Silvano

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Circuito das Estações 2011 - Etapa Verão



Esta chegando ao fim o Circuito das Estações 2011 em Minas Gerais, e domingo dia 27 de novembro cerca de 5000 atletas estarão alinhados na Pampulha para mais uma prova.
A Acorlaf não poderia estar de fora e será representada um um grande número de atletas.
Veja abaixo o cronograma.

INFORMAÇÕES GERAIS

DATA:
27 de novembro de 2011
LOCAL:
Av. Otacílio Negrão de Lima (Nova Praça da Pampulha)
PERCURSO:
5K e 10K
HORÁRIO DE LARGADA:
5K: 8h00
10K: 8h30
HORÁRIO DE RETIRADA DO CHIP:
6h30 às 7h30
RETIRADA DE KIT:
Hotel Boulevard Plaza
Av Getulio Vargas, 1640

Sexta- feira 25/11 das 10h00 às 20h00
Sábado 26/11 das 10h00 às 20h00
KIT DO CORREDOR:
Camiseta de poliamida adidas
Sacolinha de treino
Toalinha (Pós evento)
Medalha (Pós evento)
DATAS DAS PROVAS:
OUTONO – 20 de março de 2011
INVERNO – 12 de junho de 2011
PRIMAVERA – 21 de agosto de 2011
VERÃO – 27 de novembro de 2011
PREMIAÇÃO
TROFÉUS para os três primeiros colocados das provas 5 e 10k Masculino e Feminino.

Qual o melhor horário para atividade física ?


Foi questionado outro dia por um amigo sobre o melhor horário para se dedicar a uma atividade física, antes que eu pudesse falar qualquer coisa ele já foi me dizendo que soube que o melhor horário NÃO seria pela manhã devido ao relaxamento do corpo após uma noite de sono.
Tentei explica-lo que o que ocorre e exatamente o contrário pois e neste momento que a maioria dos indivíduos estão aptos a se exercitarem principalmente por estarem descançados.
Lógico que os horários cada um tem um que melhor se encaixa em seu perfil, a única coisa que disse a ele que e igual para todos e a hidratação e não estar em jejum.
De qualquer forma andei lendo algumas coisa na internet e achei um artigo no blog Fisioterapia Quintana e estou postando o link aquiEntão e isso, como o próprio blog diz, o importante e manter a regularidade em suas atividades.

Fonte:http://fisioterapiaquintana.blogspot.com

Maratona do Rio de Janeiro 2012



Já tem data marca a Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012 e ela irá acontecer no dia 08/06/2012, sendo assim aqueles que buscam a glória, o recorde pessoal ou mesmo a satisfação de conseguir completar o fascinante desafio dos 42.195 metros e bom ir se preparando pois a edição 2012 desta maratona promete fortes emoções.

Em 2011 a Acorlaf esteve representanda por um bom grupo de atletas como se pode ver aqui.

Então e isso, coloque na agenda e bons treinos a todos.

Corrida Mudando o Diabetes

Tibita foi CAMPEÃO em BH

No dia 13 de novembro aconteceu em Belo Horizonte a Corrida e Caminhada Mudando o Diabetes e a Acorlaf esteve presente com alguns atletas
A prova que foi elogiada por todos teve na corrida 6km e na caminhada 3km.
Tivemos importantes resultados com atleta André Luis Corrêa que ficou entre os 10 primeiros no geral (8º geral) e foi o campeão da categoria 35/39 anos e Luiz Célio Quiossa que foi 3 colocado na categoria 55/59 anos.
Veja o resultado de nosso corredores
8º Geral ANDRÉ LUIS CORREA / tempo 00:21:02

Patrocínio/Equipe: ACORLAF/RENAN ARNONI/RODRIGUES


63º Geral LUIZ CÉLIO QUIOSSA / tempo 00:28:17

`Patrocínio/Equipe: ACORLAF/RENAN ARNONI .

66º Geral LUIZ FLÁVIO FERREIRA / tempo 00:28:36

Patrocínio/Equipe: ACORLAF/RENAN ARNONI .


68º Geral ALEX SANDRO DA ROCHA / tempo 00:28:38

Patrocínio/Equipe: RENAN ARNONI/ACORLAF


84º Geral PATRIK SOARES MEIRELES / tempo 00:29:40

Patrocínio/Equipe: ACORLAF

Lembrando que todos os atletas participaram do evento na corrida de 6kms.



Alex, Tibita e Patrik

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Volta da Pampulha 2011



Informativo Técnico
VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA
04 de Dezembro de 2011
Prezado (a) Atleta,
Obrigado por participar da VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA!
Abaixo informações importantes para você:
* A entrega do seu kit e chip será feita no dia 02 de dezembro das 09h00 as 19h00 e no dia 03 de dezembro das 09h00 as 17h00, no Carrefour - Pampulha, Avenida Presidente Carlos Luz, 4055, Bairro Pampulha
* Para retirar o seu kit é necessário:
- Documento de Identidade com foto original (RG ou Carteira de Motorista);
- COMPROVANTE DE PAGAMENTO ou o BOLETO BANCÁRIO pago;
- Para terceiros retirar o kit do ATLETA é necessário os mesmos documentos acima mencionados;
- Se a sua inscrição for cortesia, apresente o documento original e a declaração com o número de peito caso visualize.
Não serão entregues kits no dia da prova nem após a mesma.
Agradecemos a colaboração de todos e uma boa prova!
Equipe Yescom






quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Meia Maratona Cross Country em Juiz de Fora

Contatos
Fale conosco: contato@vidativaconsultoria.com.br
Visite nossos sites: www.vidativaconsultoria.com.br - www.vidativaesportes.com.br

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Meia Maratona Estrada Real 2011



Foi confirmada hoje 18/11/11 por todas as entidades envolvidas a realização ainda em 2011 da Meia Maratona Estrada Real que irá acontecer dia 11/12/11 com Largada na Praça do Cristo em Lafaiete as 8 horas (concentração a partir das 7horas) e chegada em Ouro Branco próximo da igreja de Santo Antônio (mais detalhes do local de chegada em breve).

As inscrições poderão ser feitas da seguinte forma:

Taxa R$10,00 para inscrições antecipadas

Telefones: MACHADO - 31 - 87363932 / 37621378 E-mail: jlamachado56@yahoo.com.br. Observação: Esta taxa será revertida em bônus para os 3 primeiros gerais masculinos e femininos.
Site: acorlaf.com
Em Ouro Branco

Selma: 31 - 85680760 - 37421742

Veja abaixo mensagem do presidente da ACORLAF José Luiz de Almeida encaminhado aos nossos corredores registrados, amigos e envolvidos em mais este evento.

"Ola atletas e incentivadores do atletismo em geral, estive hoje com os Secretarios de Esportes: Carlos Alberto dos Santos e acessores da secretaria de Cons. Lafaiete e em Ouro Branco com o Amarildo do Esporte, Nilson Julião da AEA, Selma e Miguel representando os atletas de Ouro Branco. Nestas duas reuniões foi então confirmada a realização da Meia Maratona Estrada Real como previsto desde 2010 e a prova irá mesmo acontecer dia 11/12/11.
Inscrições limitadas e deverão ser feitas o quanto antes pelos telefones ja conhecidos.
Faixas etárias masculinas
1M) - 16 a 24 anos, 2M) - 25 a 29, 3M) - 30 a 34, 4M) - 35 a 39, 5M) - 40 a 44, 6M) - 45 a 49 7M) - 50 a 54, 8M) - 55 a 59, 9M) - 60 a 64, 10M) - 65 a 90,
Faixas etárias Feminino: 16 a 35 anos, 2F) 36 a 50, 3 F) 51 a 90
Distribuição dos prêmios: Geral masculino e feminino: 1º, 2º e 3º lugar receberão troféus
2 medalhas de honra ao mérito para atletas destaque. (mais novo e mais idoso)
Classificação por Faixas Etárias: Masculino e Feminino
1o – Troféu 2o - Medalha 3o – Medalha. 13 troféus. 26 medalhas personalizadas.
Classificação no Revezamento: (Sem faixas)
Inscrições limitadas a 80 atletas"
Contamos com a participação de todos.

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Frank Caldeira busca índice olímpico no Japão


Foi liberada a lista de atletas estrangeiros que correrão a Maratona de Fukuoka, Japão, no dia 4 de dezembro. Entre os competidores estará o mineiro Franck Caldeira, que atualmente é orientado por Ricardo D’Angelo, ex-técnico de Vanderlei Cordeiro (veja aqui a lista).

Será a primeira tentativa de Franck de conseguir o índice para as Olimpíadas de Londres. Em julho deste ano, o mineiro bateu o recorde da Meia-Maratona das Cataratas ao vencer a prova com 1:03:05, melhor tempo do ano em solo brasileiro. O índice mínimo estabelecido pela CBAt é o equivalente ao “B” da IAAF, ou seja, 2h18. No entanto, se algum atleta conseguir o índice “A”, que é abaixo de 2h15, fica valendo este último. E será este o caso, já que Paulo Roberto de Almeida Paula fez 2:13:15 na Maratona de Amsterdã, no dia 16 de outubro.

Entre os japoneses que correrão a prova está o “samurai” Yuki Kawauchi, que apesar de dar expediente na prefeitura de Saitama, completou a Maratona de Tóquio na terceira colocação geral, marcando 2:08:37.


Fonte: www.revistacontrarelogio.com.br

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Tênis LaFuma Sky Race e Adidas Adizero Tempo 4

Para quem faz treinos e por vezes compete em provas off road segue uma sugestão de um bom equipamento para fazer a diferença nos momentos mais difíceis
Trata-se do tenis LaFuma Sky Race, uma excelente opção com um preço acessível




Tenis especial respirável para corridas em trilhas, montanhas e afins

Modelo Sky Race Lafuma.

Desenvolvido em conjunto com os corredores da "Trilha Lafuma" equipe, este calçado é confortável e leve comexcelente aderência.
Uso: alto desempenho em trail running para todas as estações.
Materiais de última geração: 3D malha - Frente TPU ? Biqueira de proteção./Língua com cantoneira. /Material do revestimento: malha Têxtil em 3D proteção em poliamida./ Palmilha: Removível PES - EVA. /Sola: Vibram ® XRUNborracha / Entressola : Tri-density Phylon.

Diferenciais do Calçado: Membrana respirável criada usando a tecnologia de fabricação nova 3D Poliamida. Esta membrana faz parte da camada inferior. Proporcionando a este tênis uma ótima respirabilidade, levesa e conforto.
Conforto gerado também pelo Sistema de aperto patenteado da Lafuma ?Com apertos independentes: mais preciso e adaptado a todas as morfologias.
Possui um aperto de ajuste traseiro - Um de ajuste frontal - baseado em três tiras de comando. Resultado - o pé é ajustado melhor, para maior controle em terrenos acidentados.

PREÇO: R$ 219,00 em até 6 vezes, e só clicar aqui numeração disponível do 39 ao 45.

Já para o asfalto temos o Adidas Tempo que e um excelente tenis e continua em promoção aqui com um preço de R$ 199,00 em até 10 vezes e frete grátis, numeração de 38,39,40 e 42.

Aproveitem.

10K Rio - Corrida Pan-Americana 2011

Os corredores quenianos brilharam na manhã deste domingo na 10K Rio - Corrida Pan-Americana. Nicholas Kimeli Keter e Nancy Jepkosgei Kipron foram os campeões da prova disputada no Aterro do Flamengo, ampliando ainda mais o domínio africano, com cinco vitórias em sete edições. Nancy, que já vencera a prova em 2008, marcou o novo recorde com 34min08s, 5 segundos abaixo do tempo de Cruz Nonata no ano passado. Os dois brasileiros mais bem clasificados foram Tatiele de Carvalho e Giovani dos Santos, segunda e quarto colocados, respectivamente.

O domingo amanheceu, no Rio de Janeiro, com tempo nublado e temperatura amena, em torno de 20 graus, condições perfeitas para uma corrida de rua. Logo cedo, milhares de corredores concentraram-se nas imediações do Monumento aos Pracinhas, no Aterro do Flamengo. Os amadores puderam escolher dois percursos, 5 e 10 quilômetros, enquanto as elites largavam para o trecho maior.

Na Elite Feminina participaram 25 corredoras, sendo 21 entre as melhores do Brasil e quatro africanas, três do Quênia e uma da Tanzânia. Logo no início as três quenianas imprimiram um ritmo forte e foram deixando as brasileiras para trás. A única que conseguiu acompanhar foi a jovem corredora de Poços de Caldas, Tatiele de Carvalho, de 21 anos. Tatiele estava em quarto, mas acelerou nos últimos metros e chegou em segundo, dois segundos atrás de Nancy Kipron, que cruzou em 34min08 para bater o recorde da competição.

Exausta, mas muito feliz, Tatiele contou que forçou o ritmo nos últimos 500 metros de prova. "Acompanhei as quenianas o tempo todo e, no quilômetro 9, estava em quarto quando resolvi aumentar o ritmo. Por pouco não alcancei a Nancy", explicou a campeã e recordista brasileira sub 23 dos 5 mil metros em pista. Apesar da pouca idade ela já vem colecionando bons resultados também em corridas de rua. Foi quarta na Volta da Pampulha, no ano passado.

A campeã Nancy também estava muito feliz, pois chegou ao Brasil na sexta-feira para mais uma temporada e repetiu o título conquistado no Rio em 2008. "Adorei a prova. A temperatura estava ótima e gosto muito deste percurso", comentou a atleta de 31 anos, terceira na Meia Maratona de São Paulo, em fevereiro deste ano. Ela ficará no Brasil até março, quando defenderá seu título em São Paulo, e deverá correr a Volta da Pampulha e São Silvestre, em dezembro.

Passeio queniano - A prova da Elite Masculina, com 39 corredores, sendo 35 do Brasil, 3 do Quênia e 1 da Tanzânia, foi uma repetição da feminina. Desta vez, dois quenianos e um tanzaniano puxaram o ritmo desde o começo. Até a metade do percurso cinco brasileiros tentaram acompanhar, mas foram ficando pelo caminho. A chegada foi muito forte, e Nicholas Kimeli Keter, do Quênia, superou Nelson Priva MBuya, da Tanzânia, por apenas dois metros, tanto que ambos tiveram o mesmo tempo, 29min12. O outro queniano, Barnabas Kosgei, cruzou quatro segundos depois. Três brasileiros chegaram em seguida: Giovani dos Santos, Damião Ancelmo de Souza e Giomar Pereira da Silva. "Gostei muito do percurso e fiquei feliz com o título", resumiu Nicholas, de 23 anos, que também chegou ao Brasil na sexta-feira e ficará até o início de março, quando disputará as principais provas dos próximos três meses.

Giovani, da equipe Pé de Vento, estava conformado com o quarto lugar. "O resultado até que foi bom pois fui o melhor brasileiro. Tentei acompanhar os africanos até o quilômetro sete. Depois procurei garantir a posição", analisou o medalha de bronze no Pan de Guadalajara nos 10 mil metros.

Mesmo chegando em sexto lugar, o baiano Giomar Pereira atingiu seu objetivo, que era ampliar a liderança no ranking nacional. Agora ele tem 15 pontos de vantagem para Gilmar Silvestre Lopes, que terminou em nono. Faltam três provas para fechar o ranking - Meia Maratona de Blumenau, Volta da Pampulha e São Silvestre - e Giomar poderá tornar-se tetracampeão.

Festa dos amadores - Além da disputa entre brasileiros e africanos nas elites, a 10K Rio - Corrida Pan-Americana foi uma grande festa dos amadores, muitos de outros estados, que aproveitaram o feriado de 15 de novembro para correr e passear no Rio de Janeiro.

É o caso dos baianos de Salvador Pedro Rebouças, de 57 anos, e seu filho Pedro Herculano, de 31, que cruzaram a linha de chegada abraçados e muito felizes. "Aproveitei que meu filho está mudando para o Rio para passear um pouco e correr junto com ele, como fazemos sempre em Salvador. A prova foi bem organizada, com vários postos de água e um percurso muito bonito", contou Pedro Rebouças.

Resultados

Masculino

1- Nicholas Kimeli Keter (Quênia/Fila) - 29min12s
2- Nelson Priva Mbuya (Tanzânia/Fila) - 29min12s
3- Barnabas Kiplagat Kosgei (Quênia/Fila) - 29min16s
4- Giovani dos Santos (Pé de Vento) - 29min28s
5- Damião Ancelmo de Souza (Pé de Vento) - 29min40s

Feminino
1- Nancy Jepkosgei Kipron (Quênia/Fila) - 34min08s
2- Tatiele Roberta de Carvalho (Sicredi/Nike) - 34min10s
3- Kacklyne Rionorido Chemwek (Quênia/Luasa) - 34min12s
4- Bornes Jepkirui Kitur (Quênia/Fila) - 34min19s
5- Marily dos Santos (Mizuno/Multsport) - 35min05s

Arão Cleber da Conceição foi o representante da ACORLAF nesta prova

Circuito Caixa 2011 chega ao fim

CIRCUITO CAIXA CONSAGRA VETERANOS E REVELA NOVOS FUNDISTAS

Competição, que terminou em Brasília neste domingo (6/11), também foi marcada por recordes e novidades, como a inclusão de uma prova no Recife

São Paulo - O Circuito de Corridas CAIXA encerrou sua oitava edição


, neste domingo (6/11), em Brasília - a competição passou por 11 cidades, em nove Estados Brasileiros. Giomar, que fechou o calendário do Circuito com o tetracampeonato no Distrito Federal e é o maior vencedor na história da competição, também foi o corredor que mais pontuou em 2011: 266 pontos. Entre as mulheres, Sueli Pereira, a brasileira mais rápida do ano nos 10 km, foi a que mais marcou pontos no Circuito: 236. A organização também reservou novidades que fizeram sucesso, como a inclusão de mais uma etapa, a de Recife, bônus para os recordes de cada etapa, a introdução da categoria dupla entre os amadores e o envio de resultados por sms.Todas as etapas do Circuito contam pontos para o ranking nacional de corredores de rua da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt). Assim, a competição ajudou a levar à liderança o baiano Giomar dos Santos (com 305 pontos) e a piauiense Conceição Oliveira (com 386). E ainda destacou revelações, como Gilmar Silvestre, de 22 anos.

O Circuito CAIXA cresceu nesta temporada. A competição passou por 11 cidades, em nove Estados Brasileiros, com a inclusão do Recife no calendário 2011. Os recordes também marcaram a competição. Cinco provas tiveram um número maior de inscritos, com destaque para Fortaleza, que recebeu 3.000 competidores. Também foi destacada a participação da elite, chegando a 58 atletas na etapa em São Paulo e 57 em Uberlândia. Dez recordes dos 10 km caíram, nas provas masculina e feminina, em sete das 11 etapas.

A competição ainda teve novidades para os amadores. Neste ano, os competidores que cadastraram um número de celular no ato da inscrição receberam seu resultado por SMS apenas uma hora após a prova. Em Porto Alegre e em Brasília, os corredores ainda puderam se inscrever na Categoria Duplas, criada para incrementar a disputa dos 5 km e estimular aqueles que gostam de competir acompanhados. Nessa categoria, os atletas de cada dupla largam juntos, têm seus tempos somados ao final da disputa - ganha o par com o menor tempo combinado.


Veteranos consagrados

Giomar Pereira é o maior vencedor da história do Circuito CAIXA. O fundista, que estreou na competição em 2006, soma 20 vitórias e três recordes nos 10 km. Um deles, estabelecido este ano, em Porto Alegre, é o menor tempo geral da competição - 28min56. A temporada 2011 rendeu ao baiano de Jacobina oito pódios, com o primeiro lugar em Goiânia, Porto Alegre e Brasília. Graças ao bom desempenho, Giomar tem agora 305 pontos na liderança do ranking brasileiro - nove a mais que o segundo colocado, Gilmar Silvestre. Se mantiver a posição, Giomar se consagrará como melhor fundista brasileiro das corridas de rua pela quarta vez (também foi o primeiro em 2006, 2008 e 2009).

Já Conceição Oliveira se destacou pela regularidade. A piauiense foi ao pódio em seis etapas, duas delas como a melhor brasileira. Os resultados valeram uma boa vantagem na liderança do ranking brasileiro feminino, com 386 pontos - 94 a mais que Sueli Pereira, vice-líder. Sueli somou mais pontos no Circuito CAIXA, mas Conceição lidera o ranking. Conceição é a única fundista, ainda em atividade, presente em todas as edições do Circuito CAIXA desde 2005. A presença constante na competição a ajudou a se manter entre as primeiras do ranking nesses sete anos de carreira - foi duas vezes a líder (2005 e 2008), duas vezes vice-líder (2007 e 2010) e outras duas a terceira (2006 e 2009), e se encaminha agora para o tricampeonato.

Novos talentos das corridas de rua

Vice-líder do ranking brasileiro, com 296 pontos, o jovem Gilmar Silvestre, de 22 anos, encerrou sua participação no Circuito CAIXA ainda em condições de alcançar o primeiro lugar (outras provas somam pontos até o fim do ano). Em sua estreia na competição, foi ao pódio em dez das 11 etapas, três vezes como o melhor brasileiro. Fundista mais novo a figurar no Top Five brasileiro da maratona (é o quarto na classificação geral), o mineiro Gilmar também se destacou na pista, alcançando o primeiro lugar no ranking brasileiro sub-23 dos 5.000 m, e é a aposta da equipe Pé de Vento para a Olimpíada de 2016, no Rio de Janeiro

Sueli Pereira também brilhou no Circuito CAIXA 2011. A fundista, que compete desde 2005, é outra estreante na competição. Goiana de Jataí, se estabeleceu como a brasileira mais rápida nesta temporada - quebrou dois recordes nos 10 km, em Goiânia e Campo Grande, venceu ainda a prova de Porto Alegre, e foi a melhor brasileira em outras quatro etapas. Com os resultados impressionantes, Sueli alcançou a vice-liderança do ranking e conseguiu diminuir a diferença para Conceição Oliveira, somando agora 292 pontos.

Mais importante competição de corridas de rua do Brasil, com chancela da CBAt, o Circuito CAIXA encerrou em Brasília a temporada 2011. A competição, que começou em Goiânia (15/5), passou ainda por Belo Horizonte (29/5), Campo Grande (7/8), Fortaleza (14/8), Recife (28/8), Uberlândia (18/9), Curitiba (25/9), São Paulo (2/10), Ribeirão Preto (16/10) e Porto Alegre (30/10). Todas as etapas somam pontos para o ranking brasileiro de corredores de rua - os dez primeiros colocados, nas categorias masculino e feminino, garantem patrocínio da CAIXA em 2012.

O Circuito CAIXA é uma realização da HT Sports, com patrocínio da CAIXA Econômica Federal. A Centauro é a loja oficial do Circuito, que tem apoio da Marathon, isotônico oficial e da Polenghi. A supervisão técnica é da CBAt.

Mais informações em www.circuitocaixa.com.br / http://twitter.com/circuitocaixa

Volta da Pampulha 2011

Melhores Brasileiros em 2010, Edielza e Damião


INSCRIÇÕES PARA A 13ª EDIÇÃO DA VOLTA DA PAMPULHA SEGUEM ABERTAS

Tradicional prova na capital mineira será no dia 4 de dezembro, com novo horário de largada

São Paulo(SP) - As inscrições para a 13ª Volta Internacional da Pampulha, que será disputada no dia 4 de dezembro, em torno da Lagoa da Pampulha, em Belo Horizonte, continuam abertas. A tradicional prova mineira, com 17,8 quilômetros, reunirá os principais nomes da corrida de rua do país e destaques do exterior. Os interessados em participar podem se inscrever pelo site www.voltadapampulha.com.br , até o dia 27 deste mês. A taxa é de R$ 70,00.

A corrida largará em novo horário em sua 13ª edição. A organização antecipou o início da prova para as 8 horas do dia 4 de dezembro. O local de largada e chegada continua na Praça Alberto Dalva Simão, a exemplo do que ocorreu nos anos anteriores.

A primeira largada será a dos cadeirantes às 7h35. Dez minutos depois é a vez da elite feminina sair em busca da vitória. Elite masculina, pelotão C e pelotão geral largam às 8 horas. Às 8h25 saem os atletas com outros tipos de deficiência.

A entrega dos kits de participação será feita somente nos dias 2 de dezembro, das 9 às 19 horas, e no dia 3 de dezembro, das 9 às 17 horas, no Carrefour - Pampulha, Avenida Presidente Carlos Luz, 4055, Bairro Pampulha. A organização alerta que não haverá entrega de kit de participação no dia do evento.

Como foi no ano passado -Em 2010, a Volta da Pampulha reuniu 12.500 participantes. Os quenianos Barnabas Kiplagat Kosgei (54min08s) e Mark Korir (54min10) fizeram dobradinha queniana. O brasileiro Damião Ancelmo de Souza completou o pódio, com o tempo de 54min14s.

No feminino, a queniana Bornes Jepkirui Kitur conquistou a vitória, com 1h05min12s, seguida da brasileira Edielza Alves Guimarães, com 1h05min59s. Outra queniana, Maurine Jelagat Kipchumba, fechou o pódio, com 1h06min19seg.

Confira os resultados da edição passada

Masculino
1- Barnabas Kiplagat Kosgei (Fila/Quênia) - 54min08seg
2- Mark Korir (Fila/Quênia) - 54min10seg
3- Damião Ancelmo de Souza (Pé de Vento/Grancursos) - 54min14seg
4- Giovani dos Santos (Pé de Vento/Grancursos) - 54min15seg
5- Paulo Roberto Almeida Paula (Coopatos) - 54min16seg
6- Mathew Kiptoo Cheboi (Fila/Quênia) - 54min17seg
7- Franck Caldeira (Cruzeiro) - 54min20seg
8- João Ferreira Lima, o "João da Bota" (Cruzeiro) - 54min42s
9- Endale Mekonnen Tekileab (Fila/Etiópia) - 54min44s
10- Marco Joseph (Fila/Tanzânia) - 55min07seg

Feminino
1- Bornes Jepkirui Kitur (Fila/Quênia) - 1h05min12seg
2- Edielza Alves Guimarães (Sejelp/Pindamonhangaba) - 1h05min59s
3- Maurine Jelagat Kipchumba (Luasa/Quênia) - 1h06min19seg
4- Tatiele Roberta de Carvalho (Sicredi) - 1h06min35seg
5- Conceição de Maria Carvalho (FindYourSelf/CAIXA) - 1h06min45seg
6- Joziane da Silva Cardoso (Cruzeiro) - 1h07min35seg
7- Maria Zeferina Baldaia (CAIXA/Mizuno) - 1h08min30seg
8- Antonio Bernadete Lins da Silva (Centiser/CAIXA) - 1h10min02seg
9- Adriana Rosa Pereira (Cruzeiro) - 1h10min35seg
10- Elizabeth Esteves de Souza (FindYourSelf/CAIXA) - 1h10min46seg

Cadeirantes

Masculino
1- Carlos Neves de Souza (ADD/Fila) - 50min03seg
2- Jaciel Antonio Paulino (ADD/Fila) - 50min04seg
3- Evandro Batista de Souza (ADD/Fila) - 1h10min33seg

Feminino
1- Angelina Nascimento da Silva (ADD) - 1h376min27seg

A Volta Internacional da Pampulha tem patrocínio da Caixa, Correio, Fisk e Rexona, e patrocínio especial da Fila. A realização e organização é da Rede Globo e Yescom, com apoio especial da Prefeitura de Belo Horizonte, Governo do estado de Minas Gerais e promoção da Rede Globo, SporTV e Globoesporte. Apoio é de Café 3 Corações, Gatorade, Unimed BH, Montevergine, Probiótica, TAM Viagens, Green CO2-Neutralização de carbono, Rádio Globo e CBN . A supervisão é da Confederação Brasileira de Atletismo, Federação Mineira de Atletismo,
IAAF, AIMS e Ideeia.

Mais informações no site www.voltadapampulha.com.br
Siga a Yescom no twitter : www.twitter.com/yescom

Inscrições para SS 2011 - fase final


PERÍODO DE INSCRIÇÕES PARA A SÃO SILVESTRE ENTRA EM FASE FINAL

Tradicional corrida de rua terá 25 mil atletas no último dia de 2011. 70% das vagas já foram preenchidas

São Paulo (SP) - O período de inscrições para a Corrida de São Silvestre entra em sua fase final. Os atletas ainda podem fazer o processo pelo site oficial (www.saosilvestre.com.br). O evento chega à 87ª edição e são esperados 25 mil participantes nas ruas e avenidas de São Paulo.

O valor para cada corredor é de R$ 100,00 e o preço ficará congelado até 1º de dezembro, após esta data o preço sobe para R$ 110,00 se houver disponibilidade de vaga. Há desconto de 50% no valor de inscrição para atletas acima de 60 anos. Nos últimos anos, as inscrições se encerraram antes do prazo.

"Cerca de 17 mil pessoas já se inscreveram (cerca de 70% das vagas disponíveis), o que confirma a tradição, aceitação e força da São Silvestre. Como no ano passado, o número de vagas deverá ser preenchido várias semanas antes da prova", explica Júlio Deodoro, diretor geral da Corrida de São Silvestre.

"Com o mais tradicional dos percursos, belíssimas avenidas e história da cidade registrada em cada ponto por onde a prova passa e novas áreas de chegada mais amplas e mais seguras teremos uma grande festa," conclui Julio Deodoro.

Kit de participação - A entrega dos kits de participação será efetuada nos dias 28 e 29 de dezembro (das 9 às 19 horas) e no dia 30 (das 9 às 17 horas), no ginásio Mauro Pinheiro, na rua Abílio Soares, 1300. O processo de entrega sera totalmente informatizado e os participantes poderão conhecer a Expo São Silvestre com produtos e serviços relacionados ao mundo da corrida.

Cada atleta inscrito receberá no kit o numero de peito, chip de cronometragem descartável, manual eletrônico e brindes dos patrocinadores como camiseta em poliamida, squeeze, suplementos entre outros. Para receber o kit o atleta deverá apresentar RG original e o comprovante de pagamento. Não será aceito nenhum tipo de cópia de documentos.

Durante a prova haverá nove postos de água, isotônico, grande estrutura de apoio médico e orientação. A estrutura do evento segue de nível internacional com áreas de dispersão espaçosas, de apoio às equipes e guarda-volume móvel.

Todos que completarem o percurso levarão receberão pós prova a medalha de participação e poderão baixar no site do evento, após a publicação do resultado oficial, o certificado eletrônico de conclusão, fotos e vídeos gratuitos da chegada.

No site do evento os participantes podem conhecer a história da SS, desde sua primeira edição, seus campeões, diversos percursos, distâncias e locais em que a prova já foi realizada e outros assuntos referentes à organização técnica.

A competição terá os seguintes horários de largada:
- 15 horas - Cadeirantes
- 15h10min - Atletas com deficiência
- 17h10min - Elite Feminina A e B
- 17h30min - Elite Masculina e demais corredores

A 87ª São Silvestre é uma realização da Fundação Cásper Líbero e promoção da Gazeta Esportiva Net e TVGlobo. A prova tem patrocínio de Caixa, Fisk, Correios e Rexona, apoio do Hcor São Paulo, Montevérgine, Gatorade, Café 3 Corações, Probiótica, TAM Viagens, Green CO2-Neutralização de carbono, Rádio Globo e CBN e apoio especial do Governo do Estado de São Paulo e da Prefeitura de São Paulo. A
supervisão será da CBAt, FPA, IAAF e AIMS.

Mais informações no site www.saosilvestre.com.br

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

São Silvestre 2011 muda percurso novamente



Aos que vão correr a Corrida de São Silvestre 2011 fiquem ligados pois os organizadores acabam de mudar o percurso novamente.

Para mais informações clicar aqui - NOVO PERCURSO

sábado, 5 de novembro de 2011

Calendário de corridas novembro e dezembro



Fonte:www.misterbus.com.br



NOVEMBRO/2011

05/11 – Corrida para Pessoas com Deficiência – Av. Afonso Pena – BH
Info: www.pbh.gov.br
06/11 - Marat. Cross Country Búzios - RJ - 42, 21, 10 km

Info: www.maratonacrosscountrybuzios.com
12/11 - 2a. Corrida Sta. Tereza - 8 km cor. e 5 km cam.
Info: www.corridadesantatereza.com.br
13/11 - Corrida Mudando Diabetes – Belvedere – 7 km
Info: 2515-1500 - www.legassessoria.com.br
13/11 - Circuito BH Show - Sta. Lúcia - 5 e 10 km
Info: 3284-6006 - www.quantasports.com.br
13/11 - Corrida da Fé - Três Pontas - MG - 10 km
Info: (35) 3265-5564 - www.corridadafe.com
15/11 – Circuito Mineiro Corridas ABC – Divinópolis
Info: www.superabc.com.br
20/11 - Maratona de Curitiba – PR – 42,2 km e 10 km
Info: (41) 3350-3704 - www.maratona.curitiba.pr.gov.br
20/11 – Corrida TJMG – Fórum Lafaiete – BH – 5 km
Info: www.tjmg.jus.br
20/11 - Corrida da CEMIG - 5 e 10 km
Info: www.jjseventos.com.br
27/11 – Circuito Estações Adidas – 5 e 10 km
Info: www.o2porminuto.com.br

DEZEMBRO/2011

04/12 – Volta da Pampulha – 18 km
Info: www.yescom.com.br
08/12 – Corrida da Conciliação – BH – 5 km
Info: 3284-6006 - www.quantasports.com.br
11/12 - Festa do Corredor – Friburgo – RJ – 4 e 10 km
Info: (22) 2523-0613 – www.prodesportes.com.br
18/12 - Circuito Águas - Lagoa Santa - 6,4 ou 12,8 km
Info: www.circuitodasaguasrun.com.br
24/12 - Corrida de Pratápolis – MG – 7 km
Info: (35) 3533-1859 – www.saosilvestrepratapolis.com.br
31/12 – Corrida de São Silvestre – SP – 15 km
Info: www.yescom.com.br

Beba água




Dica do nosso amigo e corredor André (Tibita)




Água com estômago vazio!!! Leiam, super interessante.

Quanto mais se sabe, maiores hipóteses de sobrevivência...

Beba água com estômago vazio.
Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores.
Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido....
Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:
Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.

Método de tratamento:
1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.
2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.
3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente.
4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.
6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável.

A lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças:
1. Pressão Alta - 30 dias
2. Gastrite - 10 dias
3. Diabetes - 30 dias
4. Obstipação - 10 dias
5. Câncer - 180 dias
6. Tuberculose - 90 dias
7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.

Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente.
É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber água é saudável e dá energia.
Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.
Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar!

Para quem gosta de beber água fria.
Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.
Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.
É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.

Nota muito grave - perigoso para o coração:
As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo.
Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandíbula. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardíaco.
Náuseas e suores intensos são sintomas muito comuns.
60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo...
Sejamos cuidadosos e vigilantes.
Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência...

Aniversariantes de Novembro



Felicidades aos nossos amigos(as) atletas.

3 Alex Dalton T. Alves
3 Renato Costa e Silva
4 Jeferson Piter P. MACHADO
7 Guilherme Henrique
11 Mike Holl. S. Guimarães
13 Nilza Tavares da C. Souza
14 Ademar Clementino Batista
16 Fernando Rodrigues Fonseca
24 Andre de Paula MACHADO
24 Edmar da Costa Dias
24 Matheus William a. Ramos
24 Raphael B. Couto Dr.
25 Marco A. de Jesus Cardoso
26 Leandro Rod. Resende
27 José Roberto Vieira
27 Roselane G. Barbosa
28 Gilman Horta Ribeiro
29 William Franc. Da Silva
30 Gilcimar Guilherme Souza

terça-feira, 1 de novembro de 2011

ACORLAF no XTerra Estrada Real




Noite, trilhas, chuva, lama e muita emoção foi a tônica da corrida noturna denominada night trail run, uma das várias provas do XTerra Estrada Real - Tiradentes que aconteceu dias 22 e 23 de outubro.


Atletas da Acorlaf estiveram presente na prova e gostaram bastante faltando apenas uma premiação por faixa etária conforme acontecia até o ano passado, de qualquer forma a organização foi muito boa como de costume.


A Acorlaf colocou 2 atletas entre os 10 primeiros da geral, Ernani foi o 3º e Tibita foi o 6º colocado geral


Em breve o resultado geral e tempo de nossos atletas.